●SSE　バランス　道具あり　バトン　

　２ステップ　バトンを持ち替えて進む①

バトンを持って膝と一緒にバトンを真上に上げながら進みます。

右手、左手交互に持ち替えて進みます。

●SSE　バランス　道具あり　スポーツバンド　

　２ステップ

スポーツバンドを片方の足に付けて進みます。

反対側の足にはスポーツバンドがないのでアンバランスな状態で進むことになります。

 しっかりお腹に力を入れて進みましょう。